練習状況
日時 : 2022年4月11日(月)
気温 : 15度 (晴)
人数 : 中学生3名
ワークアウト
30min Interval Training
1min Interval Training
内容
週末に２名が挑んだ東日本ロードクラシック。1名は落車、もう1名は4位という結果に。それぞれ思うことはあるだろうが、次を見据えて動き出している彼ら。次へいこう。
本日も練習開始。
こ君とか君の足首の動き(アンクリング)がいつもと違うように感じたので、〇〇した？と確認すると、こ君はサドルの高さを変え、か君はクリートを交換したようだ。(伊藤の心の声 : 当たっていてよかった…。)
色々と自分で考えながら取り組むのは非常にいいことで、〇〇だからこうやって試してみます、というアクションは重要。ただ、ここで知っておいて欲しいのは “自分がいいなと思っているカラダの感覚が、実はよくない場合もある” ということ。この辺りはまた直接教えたい。
さて、手短だが、週末は平田クリテリウムにリトルワールドが控えるなかで、どんな走りを見せてくれるのか。楽しみにしてます。
お疲れ様でした。
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