練習状況
日時 : 2022年4月14日(木)
気温 : 15度 (雨)
人数 : 中学生3名
ワークアウト
30min Interval Training
1min Interval Training
内容
天候がかなり曖昧だったのでどうしようかと悩んでいたところ、15時ごろから雨が降り始めたので、安全のために実走練習は中止。ただ、 “雨だから練習できない” という理由は通用しないので、今後のためにもオンラインを活用して練習会を実施。
Zwift + Zoom を使用してワークアウトを共有し、一緒に練習を実施しながら指導。指導時は以下のようにな感じでセッティング。
これはこれでアリだなと思ったが、細かい部分(変化)を指導できないことが残念(ペダリング / 骨盤-背骨など )。また、新入生の中にはまだ3本ローラーなど自宅で練習できる環境がない選手もいるので、あまり多用するのも平等ではないなと思いつつ、便利は便利。
こういうの、僕が主導で開催するのもいいけれど、生徒間でやってもいいかもしれないな、と。※ Training Peaks でワークアウト管理できるので、やって欲しいメニューを伝えることはできる。
また、こういうタイミングでテストさせていただきます。
お疲れ様でした。
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