練習状況
日時 : 2022年6月27日(月)
気温 : 28度 (晴)
人数 : 中学生3名
ワークアウト
60min Based Training
+ パワーマックス ミドルパワートレーニング
内容
全日本選手権を終えた、中学3年生の2名。U17では10位、U15では4位というリザルトをそれぞれ残し、次に向けて調整することとなる。
60分間の3本ローラー走行では、本レースの振り返りをしつつも、今後のトレーニングの方針・各自がやるべきこと・高校受験に向けて何をすべきかなども話していた。一人一人学校が異なるが、部活動の先生ってこんな感じだったんだろうな…前にもどこかでそんなことを感じたことがあるが、本当に大変だろうなぁ。
そんな話をしていると、1時間が早く終わった気がした。僕の気のせいかもしれないし、僕だけかもしれないが…。
60分間走行後は、それぞれの強度に合わせてパワーマックスを実施したが、全員酸欠状態でその場に倒れ込んでいた。下半身だけでなく全身を使って己の全力を絞り出すことをテーマに、まずは実施していく。 “今は” これでいい。自分のブレーキを壊す作業から始めたいと思う。
さて…次は、何をしようか。
僕は “これがあるよ” と示すだけで、強制するわけではない。それに挑むも挑まぬも自分の意思次第で、僕はその挑戦をいつまでもサポート・応援し続けるのである。
その中で、海外に挑戦する選手もいれば、また国内にて別種目での挑戦をする選手もいる。それぞれで自分が納得できるチャレンジとなるよう、やるべきことを示して導く。それがコーチのお仕事である。
とか書いていたら、今日も話すことに夢中で写真を撮影してなかった。すみません。
お疲れ様でした。
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