練習状況
日時 : 2022年9月20日(火)
気温 : 20度 (晴)
人数 : 中学生5名 + 小学生1名
ワークアウト
A組 : パワーマックス
B組 : 3本ローラー
内容
台風14号が過ぎ、秋らしい日がやってきた。乾燥した空気が漂い、Tシャツ1枚では肌寒く感じるような日々だ。こういう時期は体調管理をしなければ、すぐに体調を崩してしまうことがある。みんな気をつけよう。
本日の練習内容も動画化してみた。編集は簡単に行ったので、文字や音声の挿入はなく、そのままの素材でお届け。
こんな感じなのでそう選手が動画に納めれなかった…
【本日の練習動画】
YouTube へ飛びます(限定公開)
※ このURLからのみご視聴いただけます。
各選手、動作と共に言われていることを確認してみましょう(聞きにくくて申し訳ない)。
3本ローラー組の3人(ゆうしん選手・そう選手・はるま選手)が結構な勢いでもがけるようになってきた。はるま選手に至っては、200rpmを超える勢いである。非常に嬉しい。
パワーマックス組の3人(きら選手・けんし選手・りょうと選手)は、本調子でない感じ。3連休ということもあり、いつもと予定が異なるかもしれないが、この練習がブレイクスルー(限界突破)と考えるのならば、この日に全力で練習ができるように1-2日前からの練習や栄養を考えるべきである。
四日市ジュニアロードレースまで、あと1ヶ月後。どこまで詰め込むことができるのか、とても楽しみである。
● 指導担当 : 伊藤 透
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