スキル・フィットネス
練習状況 日時 : 2023年1月11日(水) 人数 : 8名参加 ワークアウト パワートレーニング 内容 本日の記事のタイトルは、伊藤が大好きだったゲーム【MOTHER2】のキャッチコピーです。 それはさておき、今月から本格的に始まるオンラインセッション。 >> 詳細はこちら フィットネススクールと並行して同時に実施します。 実
2023.1.12
練習状況 日時 : 2022年10月12日(水) 気温 : 20度 (晴) 人数 : 6名 ワークアウト エンデュランストレーニング 内容 当スクールのアクセスは主に、ジュニア・ユーススクールかロードバイクのトレーニング関係の記事に多いのですが、時に スキル・フィットネススクールのお問い合わせもいただくこともあるので、こんなことをやっていますよとお伝えする
2022.10.13
星が丘自動車学校の教習路を活用し、サイクリングイベントやロードレースに参戦される方を対象とした技術習得のためのスクールを開催いたします。 これからイベントに参加される方、参加したけれど集団走行やコーナリングに不安を感じられた方、この機会に是非ともご参加ください。 開催日時 10月2日(土) 7時30分 - 9時30分 (120分間) 指導内容 ●
2022.9.12
ロードバイクを快適に乗り続けるためには、怪我や不定愁訴(体の違和感・不快感)がないことが重要です。そのために、常に体をケアする習慣を身につける必要があります。本記事(動画)をもとに、運動後や必要であれば運動前にストレッチする習慣を身につけましょう。 ロードバイクのためのストレッチ | 自宅でできるセルフケア 本スクールのYouTubeにて (スタティック)ストレッチに関する動画を投稿しまし
2022.8.16
星が丘自動車学校の教習路を活用し、サイクリングイベントやロードレースに参戦される方を対象とした技術習得のためのスクールを開催いたします。これからイベントに参加される方、参加したけれど集団走行やコーナリングに不安を感じられた方、この機会に是非ともご参加ください。 開催日時 9月10日(土) 7時00分 - 8時30分 (90分間) 指導内容 ・ 接触走行 ( 並列で
2022.8.23
星が丘自動車学校の教習路を活用し、サイクリングイベントやロードレースに参戦される方を対象とした技術習得のためのスクールを開催いたします。これからイベントに参加される方、参加したけれど集団走行やコーナリングに不安を感じられた方、この機会に是非ともご参加ください。 開催日時 8月20日(土) 7時00分 - 8時30分 (90分間) 指導内容 ・ 接触走行 ( 並列で
2022.8.2
