一人ひとりの課題を明確にし
最善なアプローチを続ける指導
RECOMMEND
– こんな方がご利用されています –
⚫︎ こんな人にオススメ
: どんなトレーニングをすればいいかわからない方
: 高強度のトレーニングを集中して取り組みたい方
: 一般的なジムで取り組めないトレーニングを実施したい方
TRAINING TOOL & ITEM
– トレーニング機材など –
施設機材
⚫︎ 施設機材
：ハーフラック … 1台 ( プレート 150kg )
：プラットフォーム … 1台 ( プレート 150kg )
：ダンベル … 2kg – 30kg ( 2kg 刻み )
：メディシンボール … 4 – 10kg ( 2kg 刻み )
：パワーマックス … 2台
：ワットバイク … 1台
：コンディショニングアイテム … セラガン・フォームローラーなど
: TANITA … 1台
※ その他トレーニングアイテム多数あり
SERVIC
– 会員向けサービス –
ローラー教室
当施設内にて、ローラー台を活用した練習をおこないます。こちらのレッスンでは、体力向上だけでなく、３本ローラーを活用したスキル向上のための指導も行います。
※ トライアスロンのためのバイク練習も可能です。
筋トレ教室
当施設内のトレーニング器具を活用し、カラダ作りをおこないます。こちらのレッスンでは、ケガの予防からパフォーマンスのこう向上だけでなく、ダイエットやボディメイクの指導もおこないます。
| 水曜日 18:30 – 20:00 | ローラー教室 |
| 金曜日 18:30 – 20:00 | 筋トレ教室 |
SCHEDULE
– 日時 –
