Q&A

• トレーニング未経験者でも大丈夫ですか？

  もちろん問題ありません。むしろ、トレーニングをされたことない方の場合は動作の癖がない方が多いため、すぐにトレーニング動作を習得し、カラダの変化を感じられやすいと言われております。

• どんな人におすすめですか？

  初心者から上級者まで幅広くおすすめいたしますが、初心者から初級者の方の場合、長距離乗車時に体の痛みを感じる方や、登坂時などのトルクがかかる際に腰や膝の痛みを感じる方におすすめです。また、中級者から上級者の肩の場合は無酸素運動領域のパワーやスプリント能力を高めたい方におすすめです。

• 現在カラダに痛みがあるのですが、大丈夫ですか？
  

  残念ながら当施設は治療院ではありませんので、ケガによる痛みである場合は指導は行っております。ただし、乗車時に時間が経過して際に、腰や膝などに違和感が発生する方に対する改善を促す指導は行っております。乗車時の痛みにともない、ロングライドができない、坂を登れないという場合は、一度ご相談ください。

• トライアスロン向けの体づくりも可能ですか？

  バイクだけでなく、スイムやランのパフォーマンスを向上させるための体づくりも可能です。ただし、"スイム指導"や"ランニング"指導など、直接的なスキル指導は行っているわけではありません。そのスキルを習得するために必要とされる柔軟性と筋力を養うための各種トレーニングを指導させていただいた上で、各種動作を習得できるようサポートいたします。

• 途中で会員種類を変更することは可能ですか？

  途中から会員種類を変更することも可能です。
  動作の取得としてType.2をオススメしておりますが、2-3ヶ月経過後にType.1に変更される方もおります。

• 支払いはどのように行いますか？

  パーソナルトレーニングのお支払いは、単発指導を除き月額制となっております。毎月25日、指定いただきましたカードから翌月分を自動引き落としとなります。