当スクールは
小学生・中学生から大人まで
ロードバイクを通した挑戦を
サポートいたします。
当スクールの３つの特徴
1. 経験豊富な指導者
日本でも数少ない自転車専門のコーチが、ロードバイクを始めたばかりの方から全国大会への参加・入賞をしたい方まで、幅広く指導をいたします。
サイクリングイベントからヒルクライム・ロードレースだけでなく、トライアスロンのバイクパフォーマンス向上まで、なんでもご相談ください。
2. 成長に合わせた指導
生徒たちの成長速度は、年齢や性別に応じて一人ひとり異なるだけでなく、各年代においても求められる能力が異なります。
その時々での身体能力や目的目標に応じて、求められる能力を養うために、ロードバイクの指導だけでなく、カラダづくりに最適なストレングス & コンディショニングの指導を通して、ケガの予防やパフォーマンス向上をサポートします。
3. データの活用をした指導
サイクルコンピュータを通して、生徒一人ひとりのデータを >> Training Peaks というクラウドサービスにて管理し、練習内容を確認しつつ、成長を数値化して評価していきます。
練習データからフィードバックをおこない、次の成長に向けた練習課題を提示し続け、常に成長できる環境をサポートします。
指導内容
屋内指導
平日(ジュニア) 18:00 -19:30
平日(大人) 19:00 – 20:30
3本ローラー・固定ローラーだけでなく、パワーマックスなどの専門機材を活用した指導をおこないます。
実走指導
土曜(基本) 8:00 – 10:00
土曜(夏季) 7:00 – 9:00
公道走行にて、集団走行に必要な実技指導に合わせて、体力を向上させるための練習を指導します。
データ指導
TrainingPeaks や STRAVA を活用し、一人ひとりに合わせたトレーニング方法を指導します。
スクールスケジュール
指導場所
室内 ORCA LABO
名古屋市中区
実走 新舞子
知多市緑浜町
見学・体験までの流れ
公式LINEから
指導日時を確定する
公式LINEのお友達登録をしていだき、見学・体験希望日時をお伝えください。
日程調整が完了した後、お客様情報の入力および支払いをいただき、日時になりましたらご来館をお願いいたします。
ご来館いただき
見学・体験をする
見学・体験希望の日時になりましたら、施設までご来館をお願いいたします。
見学の場合はそのまま、体験の場合はロードバイク・運動できる服装・飲み物などをお持ちいただき、実際に動く際の道具をご用意ください。
入会希望の場合
入会手続きを行う
見学後、体験を希望の場合は体験希望日時を調整させていただきます。
また、体験後、入会希望者の場合は、入会書類への記入および会員登録をおこないます。会費引き落とし用のカードおよび印鑑をご用意いただけますと幸いです。
見学・体験の申し込みは
公式LINEより受け付けております
応対時間：10時00分 〜 21時00分
( 定休日：木曜日・日曜日・祝日 )
月額会費
メンバーシップ料金 (高校生以下)
高校生以下の入会希望者は、チームウエア費用として入会金をいただいております。
| 入会金 |
|---|
| 39,600円 |
| 区分 | 内容 | 料金 | |
|---|---|---|---|
| 見学 | 練習見学 指導時間帯にご来館いただきます。 | 無料 | |
| 単発 ※ 施設練習のみ | 練習指導 指導時間帯にご来館いただき、一緒に練習します。 | 体験 2,200円 単発 4,400円 | |
| 小学生・中学生 | 月6回指導 ( 室内4回 + 実走2回 ) 室内・公道練習 + データ管理 | 月額 14,300円 | |
| 高校生 | 月6回指導 ( 室内4回 + 実走2回 ) 室内・公道練習 + データ管理 | 月額 15,400円 | |
メンバーシップ料金 (大学生・社会人)
| 入会金 |
|---|
| 11,000円 |
| 区分 | 内容 | 料金 | |
|---|---|---|---|
| 見学 | 練習見学 指導時間帯にご来館いただきます。 | 無料 | |
| 単発 ※ 施設練習のみ | 練習指導 指導時間帯にご来館いただき、一緒に練習します。 | 初回体験 2,200円 2回目以降 4,400円 | |
| 大学生・社会人 | 月4回指導 ( 室内4回 ) 室内練習 + データ管理 | 11,000円 | |
| 大学生・社会人 | 月6回指導 ( 室内4回 + 実走2回 ) 室内・公道練習 + データ管理 | 15,400円 | |
指導依頼は公式LINEよりお申し込みください。
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SNSにて練習風景・トレーニング情報を発信してます。
FAQ
よくご質問いただく内容をまとめました。
Q. ロードバイクをまだ持っていませんが、大丈夫ですか？
A. 本スクールは既にロードバイクを購入されている方を対象としておりますが、これからロードバイクを購入される前の体験として >>レンタサイクル をご用意しておりますので、体験されたい場合はご連絡ください。
Q. ロードバイクに乗り始めたばかりですが、大丈夫ですか？
A. これから「自転車競技を頑張りたい」という方であれば、本スクールに受講いただくことができます。サイクリングを中心に、安全にロードバイクに乗るための走行技術を学びたい方は、>>星が丘自動車学校でのスクール にご参加ください。
Q. 何歳から参加できますか？
A. 現在、小学4年生から受け付けております。
ただし、走行レベルに応じて、指導者および生徒の安全管理から、練習内容が一部制限される場合がございます。
Q. どんな練習をしますか？
A. 施設練習ではローラー台をはじめとするトレーニング機材を使用した指導をおこないます。公道練習では、指導員と共に実走指導をさせていただきます。
Q. 実走練習は雨でも実施しますか？
A. 指導前日の17時ごろ、指導当日の天気予報が雨 (降水確率50%以上) である場合は、中止とさせていただきます。
その際は、改めて希望日時を調整した上で、実施させていただきます。
気になることがあれば、公式LINE よりご質問ください。
スクールの問い合わせは
公式LINEより受け付けております
応対時間：10時00分 〜 21時00分
( 定休日：木曜日・日曜日・祝日 )