ロードバイクに乗りはじめた方には、公道を走ることが怖いと感じる方もいらっしゃいます。
そうした方でも安全に練習できるように、閉鎖された自動車学校の教習路を活用して自転車操作の練習を指導させていただきます。

⚫︎ Basic : 単独走行の基礎基本
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⚫︎Advance : 集団走行の基礎基本
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の2つのクラスを用意し、参加者のレベルに応じた漸進的なORCA CYCLING SCHOOL独自のスキルアッププログラムに基づいた指導を行い、より楽しく安全に自転車に乗っていただけるための技術を習得します。

※ 毎月1回 : 土曜日開催
＠ 星が丘校 : 星が丘自動車学校

ロードバイクの乗り方は、室内でも練習することができます。
安全かつ快適に漕ぐためには、バランス感覚を養いながら、少ない力で速く進むための基本的なスキルであるペダリングの習得が重要です。

本スクールでは、3本ローラーという室内用練習アイテムを活用しながらそれらを伝えていくと同時に、より速く、より長く乗り続けることができる体力の向上も図ります。

※ 毎週水曜日
＠ 名古屋校 : 中区錦3丁目

適切なポジションでロードバイクに乗っていても、腰や膝を痛めることもあります。その多くは適切な動きをするために必要とされる柔軟性と筋力が乏しく、体にネガティブは負荷がかかっていることが多いです。

当スクールでは、ロードバイクの乗り方に合わせて、生涯サイクリストでいられるための基礎基本となる柔軟性と筋力を手に入れるための筋トレ(ストレングス&コンディショニング )を指導いたします。また、より速く・より長くお乗りいただけるために必要な体づくりもサポートいたします。

※ 毎週金曜日
＠ 名古屋校 : 中区錦3丁目