生涯スポーツとして
ロードバイクを楽しむ
RECOMMENDATION
– オススメする人 –
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ONLINE COACHING
– 2つのツールを使用します –
ROLLER TRAINING
– ローラートレーニング –
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STRENGTH TRAINING
– 筋力トレーニング –
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※ >> Training Peaks のアカウント作成 と共に、Zoomの登録をお願いいたします。
SCHEDULE
– スクール指導日時 –
日時 | 指導 | 内容 | ||
---|---|---|---|---|
水曜日 18:30-20:00 | ローラートレーニング | ・体力向上をしたい方 ・ペダリングやフォームを修正したい方 | ||
金曜日 18:30 – 20:00 | ストレングストレーニング | ・筋力や柔軟性を固めたい方 ・膝や腰の痛みをなくしたい方 |
INFORMATION
– スクール活動報告 –
PRICE
– 受講料金 –
依頼 | 対象 | 料金 (税込) | ||
---|---|---|---|---|
見学 | ・どんな感じか気になる方 | 無料 | ||
単発 | ・定期的には来れない方 ・時間が空いたときに学びたい方 | 3,850円 | ||
会員 | ・トレーニングを学びたい方 ・体の変化を評価してほしい方 | 13,200円 |
CONTACT
– お問い合わせ –
LINEまたは電話にてお問い合わせください。
※ 仕事により電話が繋がらない場合がございますので、LINEをオススメいたします。
RESERVE
– 予約する –
予約から受講までの流れ (クリック)
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スクールの予約
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エントリーフォームよりお申し込みください。
LINE の場合、当日での見学・体験が可能な場合があります。
エントリーフォームでは、折り返し連絡をさせていただき、開館日時を調整いたします。
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来店と評価
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来館時、カウンセリングを実施させていただき、本スクールで学びたいこと、これから挑戦してみたいことを伺います。
カウンセリングに基づいて、今後の成長プランを考えていきます。
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お着替え
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更衣スペースにご案内いたします。
トレーニングウエアにお着替えいただき、指導をさせていただきます。
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トレーニング開始
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アンケート用紙とカウンセリングに基づき、お客様の運動レベルに応じた適切な運動方法をお伝えします。
コミュニケーションをとりながら、各自の課題に対する解決方法を指導させていただきます。
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アドバイス
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本日の体験を振り返り、各自に必要な練習方法や、トレーニングの際に気を付けるべきことをご案内させていただきます。
今後の参考にしてみましょう。
入会希望の方は、体験後にお伝えください。