近くに指導者がいなくても
全国どこにいても
成長できる場所を
誰もが成長するチャンスを
平等かつ公平に体験できる
自転車競技(ロードバイク)の指導者は、全国的にそう多くはいません。また、各レベル・各年代に対応した成長モデルを熟知し、適切なアプローチとなればかなり少なくなります。
本スクールでは、10歳から80歳までのサイクリストを指導し、さまざまな目的目標の達成をサポートしてきた講師が、皆さんに効果的なトレーニングプログラムを提供していきます。
RECOMMEND
– こんな方が受講されています –
⚫︎ こんな人にオススメ
: 部活動・所属クラブに専門知識を有する指導者がいない方
: 練習・トレーニングについて相談できる人がいない方
: 目標に対して何をすべきかわからない方
など、さまざまな方のニーズにお答えしております。
※ 個別メニューを作成希望の場合は >>ONLINE COACHING にご依頼ください。
ONLINE SCHOOL
– 2つのツールを使用します –
TRAINING PEAKS
– データ集約ツール –
Zoom
– オンラインミーティング –
>> Training Peaks のアカウント作成と共に、Zoomの登録をお願いいたします。
また、個別メニューを作成希望の場合は >>ONLINE COACHING にご依頼ください。
TRAINING
– 初回指導の内容について –
& アセスメント
カウンセリングにて
トレーニングの目的目標を明確化し
現在のフィットネスレベルと
ゴールまでのチャートを明確にします。
& トレーニング開始
シーズンごとに合わせた
ワークアウトを作成し
トレーニングプログラムを
提供します。
& ワークアウト評価
ZOOMを活用し
オフラインとオンラインにて
仲間と共にワークアウトを
実施します。
※ 月1回のオンラインミーティング( 30分 / 1回 ) を通して、トレーニングの進捗状況を確認させていただきます。
SCHEDULE
今月の開催について
PRICE
– 受講料金 –
| 体験 : 2週間 | 無料 |
| 契約 : 学生 (高校生以下) | 11,000円 |
| 契約 : 大人 (大学生以上) | 13,200円 |
FAQ
– 質問 –
- 参加するにあたり必要なアイテムはありますか？
-
室内で練習することができるアイテムの用意として、ロードバイクはもちろん以下のものをご用意ください。
・ ホームトレーナー ( 3本ローラー / 固定ローラーなど )
・ PC / タブレット / スマホ のいずれか ( Zoom接続可能なツール ) - パワーメーターは必要ですか？
-
パワーメーターが必須というわけではありませんが、あることであなたにとって必要な情報を可視化(数値化)することができるため、オススメです。仮にパワーメーターがない場合でも、心拍計をご用意いただけますと幸いです。
RESERVE
– 体験予約する –
予約から受講までの流れ (クリック)
LINEまたはエントリーフォームよりお申し込みください。
問い合わせをいただいた後、初回カウンセリングのご案内をさせていただきます。
※ カウンセリングはZoomを活用させていただきます。
Zoom にてカウンセリングをさせていただき、目的目標と現状のフィットネスレベルを確認し、トレーニングのプログラムを提供させていただきます。
カウンセリングにて作成した2週間のトレーニングプログラムを実施していただき、トレーニングを進めていただきます。
2週間のトレーニング体験後、ワークアウトを確認しつつ、今後のトレーニングについてアドバイスをさせていただきます。
入会希望の方は、体験後にお伝えください。