オンラインコーチング

目的目標に向けて

寄り添いながら共に成長する

コーチング

パワートレーニングを通し

運動レベルや生活リズムに合わせて

コミュニケーションを取りながら

クライアントに対して最適なワークアウトを組み、

効率的かつ効果的にトレーニングを進めます。

RECOMMEND
– こんな方が受講されています –

ONLINE COACHING
– 2つのツールを使用します –

TRAINING PEAKS
– データ集約ツール –

Zoom
– オンラインミーティング –

※ >> Training Peaks のアカウント作成と共に、Zoomの登録をお願いいたします。

TRAINING
– 初回指導の内容について –

STEP

カウンセリング
& アセスメント

カウンセリングにて

トレーニングの目的目標を明確化し

現在のフィットネスレベルと

ゴールまでのチャートを作成します。

STEP

ワークアウト作成
& トレーニング開始

生活スタイルを考慮した

無理のないワークアウトを作成し

継続的にトレーニングが行えるよう

サポートします。

STEP

ワークアウト分析
& プログラム優勢

解析ソフトを活用し

ワークアウトを分析しながら

トレーニング強度を調整するだけでなく

スキル面における指導も行います。

※ 契約いただいた方は、月2回のオンラインミーティング( 30分 / 1回 ) を通して、トレーニングの進捗状況を一緒に確認させていただきます。

PRICE
– 受講料金 –

契約 : コーチング会員	33,000円
単発 : コンサルティング	13,200円

※ 毎月20日にカードより引き落としさせていただきます。

FAQ
– 質問 –

ご不明点があれば、FAQをご確認いただくか、LINEにてお問い合わせください。

FAQ
よくある質問を見る
※ 随時更新中

CONTACT
– お問い合わせ –

LINEまたは電話にてお問い合わせください。
※ 仕事により電話が繋がらない場合がございますので、LINEをオススメいたします。

RESERVE
– 体験予約する –

予約から受講までの流れ　(クリック)

STEP

ミーティングの予約

LINEまたはエントリーフォームよりお申し込みください。

問い合わせをいただいた後、初回カウンセリングのご案内をさせていただきます。
※ カウンセリングはZoomを活用させていただきます。

STEP

カウンセリングの実施

Zoom にてカウンセリングをさせていただき、目的目標と現状のフィットネスレベルを確認し、トレーニングのプログラムを提供させていただきます。

STEP

2週間の無料トレーニング

カウンセリングにて作成した2週間のトレーニングプログラムを実施していただき、トレーニングを進めていただきます。

STEP

アドバイス

2週間のトレーニング体験後、ワークアウトを確認しつつ、今後のトレーニングについてアドバイスをさせていただきます。

入会希望の方は、体験後にお伝えください。