WKO– category –

こんにちは。 自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらの記事では、WKO について解説しています。 ととまる ペダリングについて悩んでいます。   GPR と GPA について教えてください。 以上のような、CTL に対するお悩みにつ...

Functional Reserve Capacity Dynamic Functional Reserve Capacity  について説明いたします。   【FRC とは】 Functional Reserve Capacity ( 以下 "FRC" ) とは、FTPを超える強度で動き続ける際に、疲労せずに動き続けることができるエネルギー量 ...