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WKO5の使い方 – GPRとGPA –
こんにちは。 名古屋・岐阜羽島のロードバイクスクール「ORCA CYCLING SCHOOL」です。 こちらの記事では、WKO について解説しています。 ペダリングについて悩んでいます。 GPR と GPA について教えてください。 以上のような、CTL に対するお悩みに... -
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WKO5の使い方 – FRCとdFRC –
WKO5の実用的な使い方についてご説明します。 こちらの記事では Functional Reserve Capacity Dynamic Functional Reserve Capacity について説明いたします。 FRC とは Functional Reserve Capacity ( 以下 "FRC" ) とは、FTPを超える強度...
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