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フィッティング・ポジション
ロードバイクのペダリング効率と左右差がもたらす膝の痛み
こんにちは、自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらのブログでは、ロードバイクのトレーニングについて解説しています。 ととまる ペダリングについて悩んでいます。 左右差を感じますが、いいのでしょうか。 以上のような、ペダ... -
フィッティング・ポジション
ロードバイク乗車中に膝が痛む3つの原因と解決方法
こんにちは。 名古屋・岐阜羽島のロードバイクスクール 「 ORCA CYCLING SCHOOL 」の伊藤です。 こちらの記事では、ロードバイクでの痛みについて解説しています。 サイクリング中に膝が痛くなります。その原因と解決方法を教えてください。 以上のような... -
フィッティング・ポジション
クリート位置はつま先・かかと寄りか?その決め方を知ろう!
こんにちは。 名古屋・岐阜羽島のロードバイクスクール 「 ORCA CYCLING SCHOOL 」の伊藤です。 こちらの記事では、ロードバイクのフィッティングについて解説していきます。 クリートについての質問です。つま先?かかと?どちら寄りにしたほうがいいです...
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