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久しぶりにロードバイクを再開した20代男性のフィッティング事例。前から見たペダリングで左股関節の内外転のクセを確認し、筋力評価、idmatchでのクリート調整、サドル・ブラケット位置の見直し、アクティベーションドリルで左右差の改善を目指しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。

久しぶりにロードバイクを再開した20代男性のフィッティング事例。前から見たペダリングで左股関節の内外転のクセを確認し、筋力評価、idmatchでのクリート調整、サドル・ブラケット位置の見直し、アクティベーションドリルで左右差の改善を目指しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。

トライアスロンを始めた30代男性のフィッティング事例。バイクパートでの腰の疲労とDHバーの導入に合わせ、アンクリングや股関節の動きを評価し、ブラケット・下ハン・DHポジションを調整しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。

ロードバイクを始めて1ヶ月半、サイクリング中の手足の痺れと右膝の痛みに悩む40代男性のフィッティング事例。股関節まわりのコンディショニング、クリート・サドル位置の調整、ハンドル・ブラケット角度の見直しで負担を軽減しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。

ブルベ参加後に右膝の痛みが出た50代男性のロードバイクフィッティング事例。下死点まで踏み切る動きとトゥーアウト・ニーインを、クリート位置・サドル位置の調整と中臀筋のアクティベーションで改善しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。

トライアスロンに向けて練習を再開した50代男性のフィッティング事例。ペダリング中のトルクの抜けとハムストリングの緊張に着目し、腰の痛みの原因を評価してポジションとペダリングを調整しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。

トライアスロン競技歴1年の60代男性のフィッティング事例。上死点で骨盤が引き上がる右脚の動きをシングルレッグスクワットで評価し、idmatchでのクリート調整とポジション調整でペダリングの左右差の改善を目指しました。

ビンディングシューズのサイズの選び方を、足長・足囲（ワイズ）の測り方、EU表記とcm表記の違い、ランニングシューズとのサイズ感の違い、ワイドモデルや左右差、試着のコツ、通販の注意点まで、フィッティング担当コーチが研究も交えて解説します。

10年のブランクを経てロードバイクを再開し、ロングライドで膝の痛みが出た40代男性のフィッティング事例。ポジションとペダリングの両面から原因を評価し、膝に負担の少ない乗り方を指導しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。

2km超の登坂や100km超のライドで腰痛が出るサイクリストのフィッティング事例。上死点で右膝が外に開く動きとハムストリングの左右差に着目し、コンディショニングとポジション調整で改善しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。