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ビンディングシューズのサイズの選び方を、足長・足囲（ワイズ）の測り方、EU表記とcm表記の違い、ランニングシューズとのサイズ感の違い、ワイドモデルや左右差、試着のコツ、通販の注意点まで、フィッティング担当コーチが研究も交えて解説します。

筋トレには、靴底が硬いウエイトリフティングシューズかフットサルシューズがおすすめです。ランニングシューズが向かない理由、シューズでスクワットのフォームがどう変わるかの研究、ランニングシューズでも問題ない種目を解説します。

こんにちは。 名古屋・岐阜羽島のロードバイクスクール「 ORCA CYCLING SCHOOL 」です。 サイクリング中に膝が痛くなります。その原因と解決方法を教えてください。 ロードバイクの膝の痛みは、サドルの高さ・クリートの位置・ペダリングの3つが関係してい...

こんにちは。 名古屋・岐阜羽島のロードバイクスクール 「 ORCA CYCLING SCHOOL 」です。 これからビンディングシューズを買おうと思います。どうやって選べば良いかを教えてください。 シマノのビンディングシューズは、足長（cm）を測ってサイズ換算表で...