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"フィットネス(Fitness)とは何を表すのか" と質問を受けることがあります。 フィットネスクラブという言葉もあるように、フィットネス = 健康を目的とした運動を示す言葉としても使用されますが、本来は"体力"という意味を表しております。健康志向の方が...