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    ロードバイクのペダリング効率と左右差がもたらす膝の痛み

    こんにちは、自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらのブログでは、ロードバイクのトレーニングについて解説しています。 ととまる ペダリングについて悩んでいます。 左右差を感じますが、いいのでしょうか。 以上のような、ペダ...
    2022年10月21日
  • フィッティング・ポジション

    ロードバイク乗車中に膝が痛む3つの原因と解決方法

    こんにちは。 自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらの記事では、ロードバイクでの痛みについて解説しています。 サイクリング中に膝が痛くなります。その原因と解決方法を教えてください。 以上のような、ロードバイクで発生する膝の...
    2022年10月21日
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    【フィッティング】クリート位置はつま先か、かかと寄りか

    こんにちは。 名古屋のロードバイクスクール 「 ORCA CYCLING SCHOOL 」の伊藤です。 こちらの記事では、ロードバイクのフィッティングについて解説していきます。 クリートについての質問です。つま先?かかと?どちら寄りにしたほうがいいですか? 以上...
    2022年10月21日
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