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ロードバイクのフィッティングを実施したので、ここに記録します。 実施日 : 2024年8月21日(水)氏名 : S・F 様 ( 男性・40代 )専門 : サイクリング受講目的 : 膝痛の改善・ペダリングの動作 ⚫︎ 経緯12-13年以上前にサイクリング経験があったが、10...

<![CDATA[ こんにちは。 自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 ロードバイクのフィッティングを受講いただいた方のレポートを紹介させていただきます。 【クライアントデータ】 ⚫︎目的2kmを超える登坂や、100kmを超えて感じ...

こんにちは。 名古屋のロードバイクスクール 「 ORCA CYCLING SCHOOL 」の伊藤です。 こちらの記事では、ロードバイクのフィッティングについて解説していきます。 サドル高について質問です。膝が痛くならない位置はどこですか？ 以上のように、膝の痛み...

こんにちは、自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらのブログでは、ロードバイクのトレーニングについて解説しています。 ととまる ペダリングについて悩んでいます。 左右差を感じますが、いいのでしょうか。 以上のような、ペダ...

こんにちは。 自転車競技コーチのとおる( @toruito16 )です。 こちらの記事では、ロードバイクでの痛みについて解説しています。 サイクリング中に膝が痛くなります。その原因と解決方法を教えてください。 以上のような、ロードバイクで発生する膝の...

こんにちは。 名古屋のロードバイクスクール 「 ORCA CYCLING SCHOOL 」の伊藤です。 こちらの記事では、ロードバイクのフィッティングについて解説していきます。 クリートについての質問です。つま先？かかと？どちら寄りにしたほうがいいですか？ 以上...