伊藤 透– Author –
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東海サイクルフェスティバル
【11月30日開催】東海サイクルフェスティバル
2024年8月18日(日)に続き、11月30日(土)に東海サイクルフェスティバルを開催します。前回とは異なり、以下の点が変わっておりますのでご確認ください。 ① カテゴリーの変更U15 / U17 / U19 カテゴリーではなく、中学生・高校生カテゴリーとシンプルなカテ... -
フィッティングレポート
【T・M様】膝の痛みを改善するためのフィッティング
高強度の練習やレースで膝の痛みが出た40代男性のフィッティング事例。上死点からのトゥーイン・ニーアウトと股関節の詰まり感を、クリート角度・サドル角度・ブラケット位置の調整で改善しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。 -
フィッティングレポート
【H・K様】右腰の痛みと股関節の歪み改善のためのフィッティング
ロードバイクの買い替えに合わせ、乗車中の右腰の痛みも改善したい30代男性のフィッティング事例。膝の向きの左右差を股関節の筋出力の差と評価し、クリート位置とサドル高・前後の調整で修正しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。 -
フィッティングレポート
【H・S様】ペダリングスキル向上のためのフィッティング
オフシーズンにサドルやシューズを交換した20代男性のフィッティング事例。サドル高の変化によるアンクリングや骨盤の左右の動きを確認し、膝・腰の疲労を抑えるポジションに調整しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。 -
NEWS
【2024年10月】スクールスケジュールと予定各種
お世話になります。 2024年10月のORCA CYCLING SCHOOLのスケジュールをお伝えいたします。 ◆ CALENDAR ORCA CYCLING SCHOOL 名古屋校 月曜日 18:00 - 19:307日 , 21日 , 28日火曜日 18:00 - 19:301日 , 8日 , 22日 , 29日水曜日 18:00 - 19:302日 , 9日 , ... -
フィッティングレポート
【T・ A様】ペダリングの左右差を改善するためのフィッティング
ペダリングの左右差と体がねじれる違和感に悩む50代男性のフィッティング事例。ハンドルの遠さと上半身の筋力(広背筋・前鋸筋)に着目し、ポジションとペダリングを調整しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。 -
フィッティングレポート
【M・S様】ヒルクライム時の腰痛を改善するフィッティング
サイクリング中の左股関節(鼠径部)の痛みと、登坂時の右腰の痛みに悩む20代男性のフィッティング事例。上死点での骨盤の側屈をポジションチェックとフィジカルアセスメントで評価し、改善を目指しました。名古屋のORCA。 -
NEWS
【2024年9月】スクールスケジュールと予定各種
お世話になります。 2024年9月のORCA CYCLING SCHOOLのスケジュールをお伝えいたします。 ◆ CALENDAR ORCA CYCLING SCHOOL 名古屋校 月曜日 18:00 - 19:30: U19 + U172日 , 9日 , 30日※ 17日 , 18日 , 20日で来館可能火曜日 18:00 - 19:30: U17 + U153日 ,... -
フィッティングレポート
【S・F様】膝痛を改善するためのフィッティングとペダリング指導
10年のブランクを経てロードバイクを再開し、ロングライドで膝の痛みが出た40代男性のフィッティング事例。ポジションとペダリングの両面から原因を評価し、膝に負担の少ない乗り方を指導しました。名古屋のORCA CYCLING SCHOOL。 -
東海サイクルフェスティバル
【要確認】参加者リストと出走時間について
2024年8月18日(日)開催の東海サイクルフェスティバルの参加者リストおよびスタートリストをご用意いたしました。参加者リストより、ご自身の出走順番とスタート時間をご確認ください。 参加者リストはこちら※ スタート名簿に名前がない場合は、教えてくだ...