お世話になります。

2023年6月のORCA CYCLING SCHOOLのスケジュールをお伝えいたします。

 

 

JUNIOR・YOUTH SCHOOL

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ユース・ジュニア専門ロードバイクスクールはこちら

 

⚫︎ 月曜日 : 5日 + 12日 + 19日 + 26日
練習時間 : 18時00分 – 19時30分
室内練習 : パワーマックス + ローラーセッション

 

⚫︎ 火曜日 : 6日 + 13日 + 20日 + 27日
練習時間 : 18時00分 – 19時30分
室内練習パワーマックス + ローラーセッション

 

⚫︎ 水曜日 : 7日 + 14日 + 21日 + 28日
練習時間 : 17時30 – 19時00分
室内練習 : パワーマックス + ローラーセッション

 

⚫︎ 木曜日 : 1日 + 8日 + 22日
第1部 : 16時30分 – 18時00分
第2部 : 18時00分 – 19時30分
実走練習 : インターバルトレーニング

 

⚫︎ 土曜日
【実装練習】集団走行 + 技術練習
10日 ( 星が丘自動車学校 ) : 7時00分 – 8時30分
17日 ( TEST ) : 8時00分 – 10時00分
※ 17日は2箇所に分かれます

 

⚫︎ 6月のレーススケジュール
8-10日 東海ブロック高等学校総合体育大会
10日(土) 平田クリテリウム
25日(日) 全日本自転車競技選手権大会

 

SKILL・FITNESS SCHOOL

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⚫︎ 水曜日 : 7日 + 14日 + 21日 + 28日
練習時間 : 18時 30 – 20時00分
室内練習 : パワーマックス + ローラーセッション
※ オンライン参加可能 (Zoom/ホームトレーナーのご用意をお願いします。

 

⚫︎ 金曜日 : 1日 + 9日 + 16日 + 23日
第1部 : 18時30分 – 20時00分
第2部 : 20時00分 – 21時30分
練習内容 : ストレングス & コンディショニング

 

⚫︎ 土曜日
【実装練習】集団走行 + 技術練習
10日 ( 星が丘自動車学校 ) : 7時00分 – 8時30分

 

パーソナルコンテンツ

⚫︎ パーソナルトレーニング
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⚫︎ オンラインコーチング
オンラインコーチング専門ページはこちら

 

その他

練習時間の調整中

スクール人数増加に伴い、安全性および指導効率を高めるため、テスト的に木曜日の練習において2部制を導入しました。お手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

インスタグラムについて

スクール生徒の記録を残しておりますが、おかげさまで？7000フォローを達成することとなりました。たくさんの方にフォローいただき、ありがとうございます。

 

以降、練習中の様子をインスタグラムのライブにて配信してみたいと考えております。(可能であればYouTubeもやりたいですけど…)。

 

引き続き、SNSのフォローをよろしくお願いいたします。

Instagram : >>こちら
→ フォローお願いいたします。

YouTube : >>こちら
→ チャンネル登録よろしくお願いします。

 

6月もよろしくお願いいたします。

 

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