お世話になります。

2023年8月のORCA CYCLING SCHOOLのスケジュールをお伝えいたします。

⚫︎ お盆休みについて
8月11日から8月17日までの7日間、お盆休みをいただきます。
お忘れのないように、お願いいたします。

 

 

JUNIOR・YOUTH SCHOOL

⚫︎ 専門ページ
ユース・ジュニア専門ロードバイクスクールはこちら

 

⚫︎ 月曜日 : 7日 + 21日 + 28日
練習時間 : 10時00分 – 12時00分
室内練習 : パワーマックス + ローラーセッション + 筋トレ

 

⚫︎ 火曜日 : 1日 + 8日 + 22日 + 29日
練習時間 : 10時00分 – 12時30分
室内練習 : パワーマックス + ローラーセッション

 

⚫︎ 木曜日 : 3日 + 10日 + 24日 + 31日
練習時間 : 7時00分 – 9時00分 (10時00分)
実走練習 : 走行練習
※ 走行レベルにより異なります。

 

⚫︎ 土曜日 : 5日 + 12日 + 26日
練習時間 : 7時00分 – 9時00分
5日 : 星が丘自動車学校
12日 + 26日 : 指定場所

 

⚫︎ 8月のレーススケジュール
11日 (金) : Coupe de AACA
19日 – 20日 : シマノ鈴鹿

 

SKILL・FITNESS SCHOOL

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⚫︎ 水曜日 : 2日 + 9日 + 23日 + 30日
練習時間 : 18時 30 –
室内練習 : ローラーセッション
※ オンライン参加可能 

 

⚫︎ 金曜日 : 4日 + 18日 + 25日
練習時間 : 18時30分 – 
練習内容 : ストレングス & コンディショニング

 

⚫︎ 土曜日 : 5日
練習時間 : 7時00分 – 8時30分
練習内容 : 集団走行 + 技術練習

 

パーソナルコンテンツ

⚫︎ パーソナルトレーニング
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⚫︎ オンラインコーチング
オンラインコーチング専門ページはこちら

 

その他

夏休みに入りましたので、ジュニア・ユースのスケジュールが異なっています。各自ご確認をお願いいたします。※ 大人は変動ありません。

 

夏は事故が増える時期ですので、事故のないようにより一層気をつけてサイクリングをお楽しみください！

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